清明节的风俗 清明节有什么活动

　　清明节是人们极其重视的一个节日，因此有不少被人熟知的传统习俗，比如扫墓，甚至还有一些体育活动，因为人们认为在清明节这一天需要寒食禁火，为了避免对身体造成伤害，因此大家会在这一天参加一些可以锻炼身体的活动。下面就与大家详细介绍一下清明节的风俗与活动，感兴趣的朋友们不妨来看一看。

　　清明节的风俗

　　清明节有着多样且丰富的传统习俗，除了人人都熟知的扫墓，到了这一天，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是人们为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是非常独特的一个节日。

　　清明节有什么活动

　　到了清明节这一天，正处于万物复苏的时候，因此许多人会在清明节折柳、戴柳、插柳，这也是清明节的一种习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。据说插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害，这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希望插柳避免疫病了。柳树是极易成活的一种植物，也象征着人生生不息，但每个地区的习俗不一样，并非每个地区都有这一习俗。

　　清明节的历史

　　清明节一开始只是一种节气，之所以会有祭祀祖先的习俗，与寒食节有着密不可分的联系。寒食节是中国古代较早的节日，传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。其实，从历史的实际来看，禁火冷食主要反映了中国古人改火习俗的遗迹。原始社会，先民们钻木取火，火种来之不易，取火的树种往往因季节变化而不断变换，因此，改火与换取新火是古人生活中的一件大事。春三月正值改火的时节，人们在新火未到之时，要禁止生火。汉代称寒食节为禁烟节，因为这天百姓人家不得举火，到了晚上才由宫中点燃烛火，并将火种传到贵戚重臣家里。