2023年雨水是几月几号 雨水节气要注意什么

更新时间:2023-01-15 13:13:12

  雨水是我国的第二个节气,每到雨水节气,地表温度日益提升,温度也在逐渐上升,到处充满春天的气息,但每年雨水的时间不一样,今年是2023年,那么2023年雨水在什么时候呢?雨水节气又有哪些注意事项呢?下面就与大家分享一下相关内容。

  2023年雨水是几月几号

  步入2023年后,雨水节气在今年的二月十九日,农历是正月二十九,这一天为星期天。进入雨水节气,我国北方春天的气息依旧不浓,而南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。雨水是全年寒潮过程出现最多的节气之一,天气变化不定,忽冷忽热,气温回暖。

2023年雨水是几月几号 雨水节气要注意什么

  雨水节气要注意什么

  1、小心“倒春寒”

  在雨水期间会出现倒春寒的情况,因为雨水过后空气中的湿度有所增强,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。因此,大家应该注意身体保养,以免在这个时候影响到自己身体的健康。

  2、不宜剧烈运动

  雨水预示着春季的开始,此时气温依旧比较低,尤其是北方,因此不宜剧烈运动,以便让肝气慢慢和缓的上升,避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。

  3、饮食以平性为宜

  雨水节气的气温仍旧比较低,此时内脏容易出现郁热情况,不宜吃燥热食物“火上浇油”。郁热使人“贪凉”,过于食凉又会“同气相求”,使湿寒伤及脏腑,所以,饮食保持中庸,吃热饭热菜,不可吃一些性热的食物,比如辣椒等。

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