农历2020年大寒是几月几号,大寒要吃什么,来看看这些习俗吧

更新时间:2023-01-08 10:02:46

在所有节气中,大寒节气是二十四节气中最后的一个节气,过了大寒就又要开始一个新的立春了。一年到头的最后一个节日,当然会被显得极其重要,所以大寒这一天人们都会做一些活动,并且吃一些东西,来庆祝大寒的到来,那么大寒这一天人们都吃些什么呢?

      农历2020年大寒是几月几号

      农历2020年大寒节气时间是:公历2021年1月20日4点36分,农历庚子年十二月八号。

      大寒要吃什么

      1、冬瓜。冬瓜的膳食纤维很多,可帮助降低血糖,还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。      2、彩椒。红、黄、绿的彩椒富含多种维生素和微量元素,特别是含有可以抗氧化的vc,可以促进血液循环,维持免疫机能,在感冒频发的冬季经常吃一些彩椒可以提高抵抗力,是预防感冒的好食物。      3、红枣。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣,增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力,还能补气血。      4、红薯。系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素a和维生素c,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

农历2020年大寒是几月几号,大寒要吃什么,来看看这些习俗吧

      5、糯米。大寒节气,在民间有吃糯米饭的习惯。糯米比大米含糖量高,吃后全身会感觉比较暖和。而中医学更认为,糯米有补中益气之功,在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

      大寒习俗

      大寒节气,时常与岁末时间相重合,因此这样的大寒节气里,除干农活顺应节气外,还要为过年奔波――赶年集、买年货,写春联,准备各种祭祀供品,扫尘洁物,除旧布新,准备年货,腌制各种腊肠、腊肉,或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神,祈求来年风调雨顺。此外,旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”,除夕夜,人们将芝麻秸洒在行走之外的路上,供孩童踩碎,谐音吉祥意“踩岁”,同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁平安”,求得新年节好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

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