除夕

1、芝麻 芝麻具有润肠通便的功效，便秘的人吃后会加快肠胃的蠕动，从而有效缓解便秘。 2、阿胶 阿胶比较昂贵，但是对人体健康有益，大多数女性用阿胶来进补。其实，阿胶除了滋阴补血，据专家透露还可以有效治疗

苹果是我们日常生活中最为常见的一种水果，在全球它也是最受欢迎的。一天一苹果，医生远离我。苹果的营养十分的丰富，味道也比较的香甜，但是如今的苹果很多打蜡的，吃的时候最好削皮。本期的健康饮食文化，为你解析

淮剧是中国汉族戏曲当中的一种剧种，流行于江苏省一级上海市等地区。清代，在淮安府和扬州府两个地区，民间流行着一种由农民号子和田哥的“儴儴腔”发展而成的一种艺术特色文化。那么，大家知不知道淮剧的艺术文化特

长白山的森林号子是长白山地区伐木工人抬木头的时候经常唱起来的一种歌曲，号子是人们在抬木时自然而然发出来的一种呼声，由于如今森林保护，所以抬木头的活动越来越少。那么，大家对于这种长白山森林号子是否了解呢

中国的五千年文化源远流长，更是传承了各种民族文化，而丝竹则是汉族传统民族乐器和竹制管乐器的统称，而江南丝竹则流行在以江南著称的江苏及浙江一带。那么，你想了解江南丝竹是怎么来的吗？就跟着小编一起看看上海

踩高跷的艺术在很久以前就有，它是一种深受人民群众喜爱的汉族传统娱乐项目。白仓高跷也被称为踩高跷，它的主要表现形式就是在舞蹈者脚上绑上长长的木跷进行表演。还想更加了解白仓高跷吗？下面的湖南文化带你更加深

乌力格尔是内蒙古的一种戏曲文化，乌力格尔是蒙古族人民在漫长的历史中创造出的一种具有浓重的民族特色和习俗的一种说书方式。对于广大的蒙古族人民来说，乌力格尔是它们民族的象征，也是重要的教育方式。本期的内蒙

漫瀚剧是内蒙古人民的新创剧终，它吸收了多种戏曲艺术而创建的，它借鉴了大量戏曲的表演方式和艺术形式。又保持了当地的传统文化从而形成的。字创建新戏曲以来漫瀚剧就受了大众的关注和喜爱。想更了解漫瀚剧吗？下面

台湾有一个传承南音，并将之发扬光大的民间团体“汉唐乐府”。以乐音舞美的表现形式展现出台湾文化的精神特质。更是为南音这个中国最为古老的乐种传承燃起了燎原之火，成为台湾这座城市对两岸交流的名片。汉唐乐府成

号称八山一水一分田的贵州，虽然看似地理条件不佳，但是依靠那不多的平地与水源孕育了自己的地方戏剧——黔剧、花灯剧、侗剧、布依戏等，其中花灯剧更是声名在外，让外出的游子只要听到熟悉的戏剧，就能想到那亲爱的

在炎炎夏日如果能有一处阴凉地可以休息上一整天，那是人人都向往的。 本文将为你介绍清凉避暑的好去处——中国四大名洞，一起来看看吧！ 福建玉华洞： 玉华洞位于将乐县城南7公里的天阶山下，为国家重点风景名胜

耀州窑是宋代六大窑系之一。位于现在的陕西铜川市。是北方青瓷的代表。耀州瓷还是中国汉族传统工艺品中的最佳珍品。其历史悠久，经历过多个朝代发展。本期铜川文化就带你了解铜川耀州窑，一起来看看吧！耀州窑始于唐

日光城，顾名思义，就是常年接受阳光照射最长的地方，而因此得名。都知道，小树拼命生长，生长到最高的才能接受更多的雨露的滋润，阳光的照射，那么日光城是不是也是位于海拔高的区域呢？本期的拉萨文化带你了解日光

湖湘女书 女书是湖南江永女书专用的汉语方言音节表音文字，其使用者主要是汉族妇女，也有当地一些放弃瑶语只用汉语的平地瑶妇女使用。 女书作品一般书写在精制布面手写本（婚嫁礼物）、扇面、布帕、纸片上，分别叫

客家菜也叫东江菜，“无鸡不清、无肉不鲜、无鸭不香、无汤不浓”是客家菜的特色。客家菜肴风味的形成跟古代客家民系的形成是分不开的，如像客家话保留着中州古韵一样，客家菜同样也保留着中州传统的生活习俗特色。那