处暑

* 大豆：性平味甘，是肾虚的食疗佳品。 * 黑芝麻：性平味甘，是补肾养颜的佳品。 * 枸杞子：性平味甘，有补肾养肝、明目润肺的作用。 * 黑加仑：含有人体所需的18种氨基酸，包括异亮氨酸、缬氨酸、苯丙

饮食调节：夏至属于长夏季节，在平时要多吃清热化湿的食物，如苦瓜、豆类、丝瓜、黄瓜、芹菜、鸭梨等，要注意饮食卫生，防止食物中毒。 调整作息：夏至时节太阳升得快，人们要顺应夏季阳盛于外的特点，注意晚睡早起

吃饺子：立冬有吃饺子的习俗，因为饺子的形状像耳朵，吃了之后冬天手脚就不会再冻了。 补冬宜吃坚果：冬季多吃坚果，比如核桃、板栗、花生、瓜子等，能暖和身体，提供营养。 喝鸡汤：冬天的天气干燥，喝鸡汤可以润

冬至面：冬至面是福建地区传统的冬至节令食物之一，通常是用精白面粉搓制而成的面条，煮熟后用新鲜猪肉、豆腐皮、香菇等配料制成汤头，味道鲜美。 糯米饭：福建闽南地区有冬至节吃糯米的传统，因为糯米性温，有助于

吃番薯汤果：冬至节吃番薯汤果是温州人的一个习俗。 吃年糕：冬至吃年糕是温州市区传统的民间习俗。因为杭州话“年糕年糕”和“年谷”谐音，所以年糕也和“年高”谐音，寓意年年高升。 喝羊肉汤：冬至节喝羊肉汤是

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因

清明时节，我们缅怀先烈。 让我们一起向逝去的英烈们致敬！ 他们的英勇事迹将永载史册！ 让我们铭记英烈们的牺牲，珍惜来之不易的和平！ 向英烈们献上鲜花，表达我们对他们的敬仰之情！ 英烈们，我们永远不会忘

4月4日是清明节，这是一个纪念祖先的日子。我和父亲母亲一起去了我们的祖先的陵墓，为他们扫墓。 我们来到了陵墓，这里是一个安静而庄严的地方。我们不能大声说话，只能默默地鞠躬，表达我们对祖先的敬意和感激之

扫墓：这是清明节最为重要的传统之一，人们会前往祖先的墓地，献上供品、焚烧纸钱、添土等，表达对祖先的怀念和尊重。 踏青：人们也会在清明节期间外出春游，欣赏春天的美景，称为踏青。 插柳：清明节前后，柳树开

寒衣节：也称“送寒衣节”，是中国传统的祭祀节日，民俗信仰中想象的神明，在同一时间内，漫山遍野地里已经收成的植物新枝叶茂盛，老树则凋零萎谢。 老树是古人，在天地间的忠臣，它的忠灵不灭，四季常青，落叶不是

晋文公，姬姓，名重耳，是春秋时期晋国的第二位君主，前636年至前628年在位，晋献公之子，母为狐姬。晋文公执政时期，励精图治，发展生产，整顿军队，成为春秋霸主之一。 清明节，又称踏青节、行清节、三月节

歌曲起源：情伤才会寄养在清明雨上，往事才能随风远航。由于窦唯和王菲的分手，才有了《清明雨上》这一如此悲伤的作品。 歌曲涵义：前女友伤透了王菲的心，王菲觉得和窦唯的感情已经走到了尽头，王菲的好友李亚鹏追

这首诗以清明节为背景，表达了作者对春天到来的喜悦心情。首句“清明时节雨纷纷”用朴实的话语交代了时间，点出了清明节，突出了小雨纷纷的景象。第二句“路上行人欲断魂”用“断魂”来写行路者，说明路上行人太多，

清明节，让我们缅怀先人，尊崇他们的精神，传承他们的智慧，让这些美好的品质在我们心中永存。 清明节，是时候回顾过去，思考未来，并为生活注入新的活力和希望。愿我们不忘初心，砥砺前行，为人生谱写更加辉煌的篇

清明节将至，让我轻轻送上清清的春风，为你吹散心中的忧伤；让我轻轻送上暖暖的问候，为你坚定心中的信念。温馨生活，关爱亲友，共祝幸福平安！ 清明节临近，春色入画来；桃红梨花白，千树万树开；燕子啄春泥，剪影