哪一种茶刮油最厉害 抚州采茶戏是怎样的一种地方戏剧
有一个标准的体重是很多人想要的，运动是其中的一种方式，不过如今工作繁忙很多人没空去锻炼。饮食减肥是一种很好的方式，特别是喝茶就十分适合。不同的人体质不同，要根据体质选择喝正确的茶。本期的茶文化知识，为你解析。
节食者喝乌龙茶
乌龙茶同其他茶相比，除了能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加快身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腰部脂肪的堆积。
浮肿者喝薏仁茶
很多人属于虚胖，是因为身体浮肿，如果你是属于这种肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛湿利器，但小便量少者，发冷抽筋者，脾胃虚寒者，孕者不宜尝试。
压力者喝荷叶茶
很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
涨气者喝大麦芽茶
麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶。大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味。
积食者喝普洱茶
胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。普洱茶没有副作用，适合大众饮用。而且它富含的茶多酚具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。
护胃者喝玫瑰花茶
有些人的胃很不好，不但虚寒，还消化不均，来不及消化的食物便会转换成脂肪。玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，还能够温养心脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在挑选玫瑰花茶叶时可以观察：好的花茶较重，色泽乌绿均匀、有光亮，但没有茶梗碎末；茶汤泡开后跟一般的绿茶汤色差不多，若是通红便是添加了色素。
这八款不同的茶都能从一定程度上来减少肥胖程度。需要大家坚持去喝，如果喝上一个月体重一定会有所减轻的。
抚州采茶戏是怎样的一种地方戏剧
抚州采茶戏是江西临川汉族戏曲文化的重要组成部分之一。采用抚州赣语说唱。旧名“三脚班”、“半班”。清初，抚州诸县连年灾荒，民多流徙，一部分难民以卖艺为生，将当地流行的民歌小调与灯采的表演形式相结合，开始脱离灯采表演，形成独立的“三脚班”，产生了一批单台戏和单台调。其发祥地就是宜黄、临川、崇仁、乐安四县的交界地区。该地区早就流行的宜黄戏，为抚州“三脚班”的产生和发展提供了学习和借鉴条件。
渊源
初期的抚州“三脚班”仅有一旦一丑，外加一个“坐堂”（锣鼓手），演唱单台戏和小戏。至康熙、乾隆年间，才增加了小生行当。清末民初，“三脚班”开始向“半班”过渡，人员由三个增至八个，并增加了花脸老生行当，生旦净末丑齐全，伴奏乐器也增加了二胡、三弦、笛子、唢呐等。1934年，崇仁县航埠采茶戏着名艺人张佑民组建抚州采茶戏的第一个职业半班“佑民堂”。
尔后，职业半班相继成立。一些抚州傀儡戏的部分老艺人，也加入“半班”演出，并将本剧种的大量剧目、伴奏曲牌和一些唱腔带进了采茶戏。抗战胜利后，丰城、高安的丝弦班进入抚州，同抚州“半班”艺人汇合，又给采茶戏带来了“本调”、“小花调”等新腔，与本地单台调、会田调相结合，分别发展为抚州“本调”和“抚调”。
风格
抚州采茶戏唱腔，大都来自江西省汉族民歌小调，具有鲜明的地方色彩。其传统的唱腔是专曲专用的曲牌体腔调，后经发展创新，已出现大量板腔体唱腔。它的词格一般为上下对偶的五字句、七字句或者十字句乐段。
旋律特征为字多腔少，简洁明快，每一唱段的行腔与地方语言的音调结合甚密，似吟似诉，颇具说唱音乐之风格。抚州采茶戏唱腔以纯正的抚州话为语言标准。演唱时分男女分腔都用本噪，特别要求吐字的清晰与运腔的圆润。总体唱腔可分为戏曲正调、戏曲杂调和民歌小调三类：
戏曲正调──系扳腔体腔调，有本调、抚调、单台调、川调四种。本调是吸收丰城丝弦班的本调，掺合本地单台调等发展而成的。它是上下句结构的徵调式唱腔，男、女分腔，有正板（亦称“长韵”）、简板、叠板、快板、倒板、摇板、散板、清板、哭头等板式。抚调是由本地会母调掺合高安丝弦班的小花调发展而成。
它是上下句结构的宫调式唱腔，有男腔、女腔和丑腔的区分，并和本调一样，具有丰富的板式。单台调是本剧种最老唱腔，不分男女腔，但有四句三韵和两韵，正弦（徵调式）和反弦（宫调式）的区别，还有简板。川调是由外来川调掺合单台调和双劝夫调的简板发展而成。它男女腔调略分，具有徵调式和宫调式两种收腔法，还有徵调式和羽调式两种简板。
戏曲杂调──主要是三脚班小戏中的腔调，一般以戏名为曲名，如“三伢子放牛调”、“捡春菇调”、“卖樱桃调”、“卖花线调”、“双劝夫调”、“下南京调”、“王妈妈骂鸡调”、“补背褡调”等等。还有一部份则是三脚班后期吸收来的“南词”、“北词”、“信调”等等。还包括一些吟唱音调。
