吃辣需注意什么 中秋节给领导送礼要注意什么
辣椒已成为我们生活中必不可少的调味剂，对于爱吃辣的人来说，饮食方面绝对无辣不欢。其实吃辣对身体还有很多好处，饮食文化现在就来告诉你吃辣有哪些惊人的好处？又有哪些需要注意的事项？
吃辣椒的好处开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。暖胃驱寒辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。促进血液循环辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。肌肤美容辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。降脂减肥辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
止痛散热辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。对糖尿病有利对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。保护心脏经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。降低血压英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
吃辣的注意事项辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
干燥时节少吃辣。对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。辣椒最好做熟了再吃。辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类。医生建议，吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。
中秋节给领导送礼要注意什么
中秋节送领导什么礼物合适
1、月饼和酒类
中秋节，送月饼是不能错的。在中国，逢过节，必送酒水，这是一种传统。根据领导的喜好选择酒水的类型。年轻一点的领导，可以送红酒。
2、送按摩仪等暖心礼物
作为领导同样想受到下属的关心，中秋节送一份打暖心牌是不会错的。按摩仪器的种类很多，颈肩类，腰部按摩仪，价格一把不会太高。
3、土特产
送土特产也是有讲究的，不仅体现的价格上。最好买一些，平时不常见的。最好珍贵一点，礼轻情意重终归不好。
4、送些进口产品(食品)
人们都喜欢新奇的东西。送的东西平淡无奇，很容易让人忘记。送进口产品，进口保健品之类的就不错。可以通过代购，这样可以保真，以免买到假货，丢人。
5、紫檀木等摆件工艺品
送一件摆件也是不错的礼物，珐琅彩，珊瑚、紫檀木都是不错的选择。如果在价格方面有顾虑，可以选择有美好寓意的礼物，一帆风顺、大展宏图等等。
6、送领导家人一些礼物
比如领导的孩子可以送带定位的书包、多功能手表。送领导妻子，丝巾，化妆品。看看他的家庭构成，投其所好。
中秋节给领导送礼要注意什么
1、不送“尴尬礼物”：
这是给领导送礼的大忌讳，一定要记牢，比如在中秋节的时候，可能你会收到一些别人送的月饼礼品，亦或是一些很常见的盒装礼品，这些礼品就不要给你的领导送了，你都不稀罕的礼物，领导怎么可能会喜欢？送过去的话，只能让领导觉得你不诚心且敷衍，那一些不喜欢的破东西糊弄他，你说他拿到这些礼品之后是扔了啊还是自己吃啊？所以说，别送那些尴尬的礼物，会白费尽心机的哟。
2、送礼物时表达出心意：
给领导送礼物的时候，不要把礼物扔给你的领导转身就走，要说明白你送礼物的目的，比如你感谢领导对你的某些照顾，感谢领导的提携，或者表明你很珍惜这份工作，会用心努力做下去的之类。这样领导也能明白你送礼的原因是什么，你也能讲你心里的话直接表达出来。记住了，领导即使很贪财，也不会收一些莫名其妙的礼物的哦。
3、送的礼物要投其所好：
送领导中秋节礼物，不要拿那些月饼啊烟酒啊之类的，领导家在中秋节的时候，最不缺的可能就是各类烟酒，与各种口味盒类包装的月饼。要送就送一些稀有的，比如很有名气的特产，但不是领导当地的特产。或者是领导很喜欢的一些礼物，尽量的投其所好，让领导一看就喜欢，且明白你是用了心思的。
4、送礼物的时间：
在中秋节给领导送礼物的时候，请不要当着别人的面好么？你会让领导很尴尬的。收与不收，领导都会觉得别扭。中秋节单位里是会放假的，你完全可以再晚上的时间，比如晚饭后，带着礼物敲响领导的家门，当然了，要提前和领导打电话联系，询问领导是否在家，是否方便，然后说你想去领导家串个门。这样一来，领导自然就会明白是怎么回事，那么是否方便领导自然会给你一个时间点喽。
5、打听好领导以及其家人的忌讳：
有时候送礼也会送出笑话与尴尬，比如有些人会有一些特殊的喜好，或者特殊的忌讳，那么在送礼物的时候，一旦恰巧你选择了领导的忌讳礼物，你说领导收你礼物还是不收？收的话自己犯忌讳，觉得难受。不收的话，驳了你的面子一切闹得很不愉快。尤其是这样一个中秋节，你要是送点让领导或者其家人犯忌讳的礼物，你让人家的中秋节还怎么过的快乐祥和？所以哦，你一定要实现打听明白，千万不要闹出这样的误会。
6、适当考虑快递送礼：
这是领导能够很乐意接受的收礼方式i，既能避免被别人看见尴尬，也带着一种新奇感，领导会觉得你很会办事的。根据领导的喜好，在网上预定中秋节的礼物，直接把收货人的地址、姓名与联系电话写你领导的。然后和你领导假装闲聊的时候说出来，这样也能避免领导推辞。当然了，日期你要计算好，最好是中秋节那天或者提前一天礼物送到最佳。
7、不要直接送钱：
除非那些胆大贪财的领导，不然没有领导会直接接受红包的，领导有心收下，还怕你录下证据以后拿捏在手里说领导收受贿赂呢。所以说，在中秋节给领导送礼的时候，不要送钱。如果你觉得领导除了钱不喜欢别的，用微信与QQ或者支付宝给领导分批次发红包吧，这样领导会比较愿意接受的。
给领导送礼被拒绝后果是什么？
1：公开透明的事情，不要送。职场中，越是公开透明的事情，从中操作的空间越小。因为领导想动点手脚，必然会被人看到。这很有可能给领导带来麻烦。所以，这种事情领导出于自保，领导是有多远躲多远的。
2：共同决策的事情，不要送。职场中，共同决策的事情，送礼能起到的作用很小。因为其中的变数实在是太多了。不如平时多和领导多打交道，让领导愿意给你说话，而不是通过送礼。
3：不喜欢送礼的领导，不要送。职场中，很忌讳拍马屁拍到马腿的上，的确有些人油盐不进、为人很正。也可以说这种领导，很爱惜自己的羽毛。如果，遇到这样的领导，明知道不是个会收礼的人，还去送礼，那就是自己作死了。这个时候，最好的办法就是，本本分分地把工作做好就行了。
