芒种节气小知识 芒种吃什么菜好

　　芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。

　　芒种在每月二、五、七日。 芒种即表明这时已是仲夏时节，气温显著升高，雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。

芒种吃什么菜好

　　黄瓜：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，黄瓜还可降低血糖，对糖尿病患者大有益处。

　　青椒：青椒也叫做菜椒，其中含有维生素C含量非常丰富。而在芒种这个节气中吃青椒具有消温解暑的作用。

　　洋葱：洋葱营养丰富，其特殊的香气具有很好的杀菌作用。可健胃润肠、降血压、降胆固醇、降血糖等作用。

　　豌豆：豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高消化道的吸收功能，增强食欲。

　　此外，如豆角、茄子、蒜苗、毛豆、蚕豆等，也有助于补充能量，应季而食。

北方芒种吃什么

　　芒种时节，南方地区会采摘新鲜的芒果，北方地区则会将芒果腌制后食用。芒种时节，北方人民还会吃新收的葵花籽和南瓜。葵花籽富含不饱和脂肪酸，对改善心脑血管健康有一定帮助。而南瓜富含β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，对维持视觉和免疫系统正常功能有一定帮助。此外，根据中医理论，芒种时节的饮食应以清暑益气、健脾养胃为主，因此，北方人在芒种时节会多吃一些清淡、养胃的食物，如豆类、牛奶、鸡蛋等。

芒种最有名的诗词

　　宋范成大《芒种》

　　“时光不度，春色岂能许。 直待绣衣归，宫中看�Snap。”

　　宋范成大《芒种》

　　“年年此日芒种田，豆了解到中莺出树，蚕蛆化作蝶成团，夏熟靡忙俱笑语。”

　　元张之翰《芒种立夏》

　　“芒种芒种，种下一颗希望，播下快乐，来年伴我同行。”

　　现代苏绍利率《南歌子己酉五月十六日为田父寿》

　　“天问已无灵，浩歌空自寒。 芒种浸种未来前，父老相逢笑，相对看，尽儒酸。”

芒种的特别句子

　　芒种芒种，种直中带侧，字义挺直的做人，不偏不曲中期，不会装弯弧度，芒种芒种说种就种，种下爱心甜蜜中，种下快乐伴你中，种下梦想成功中。

　　芒种芒种，种甜果，蜜蜜淋淋；芒种芒种，种金豆，恭喜丰收；芒种芒种，种青菜，财源滚滚；芒种芒种，种心愿，愿你幸福。祝芒种快乐！

　　芒种芒种，种直你的生活道路，不要跑偏，福运，财运，星运，好运连连；种顺你的人生，少走弯路，顺心，顺意，顺风，顺水，好事顺利；祝芒种节气健康快乐。

　　芒种芒种，种直你的快乐，不要跑偏，将心扉敞开，将幸福播种，将忧愁抛开，将健康养护，将疾病预防，将生活充实，将祝福送出，愿你幸福，生活无限。

　　芒种芒种，种直忙碌心情，种下收获之种；芒种芒种，种下快乐之种，种下幸福之种；芒种芒种，种直平安之种，种下健康之种；芒种芒种，祝福你，种下好运之种，芒种快乐！

　　芒种芒种，种直你的心情，一年四季，祝你事事如意。芒种芒种，种直你的甜蜜，巧借春风，收获成功的大丰收。芒种芒种，种直你的努力，凡事顺心，再者结实，祝你芒种快乐。