冬至

冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。冬至快乐！ 冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太

冬至节的由来： 每年农历的冬至，是中国北半球白天最短，夜晚最长的一天。 冬至产生的说法源于汉代，汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，这天朝廷上下要举行隆重的祝贺仪式。 冬至过后，各地

殷周时期，人们认为冬至是天上的吉星下凡人间，能给人带来灾祸或幸福，因此冬至是一个重要的节日。 阴历认为，冬至是二十四节气中一个重要的节气，冬至前是一年中最好的日子，冬至是一年中白天最短夜晚最长的日子，

饺子：饺子是一种非常流行的冬至节气传统食物，因为它的形状像元宝，寓意着财源广进。 汤圆：汤圆是另一种常见的冬至节气传统食物，通常是由糯米面、芝麻、红豆沙等食材制成，口感软糯香甜。 八宝粥：八宝粥是一种

敬祖爱亲：冬至是家庭团聚的重要日子，人们通过祭祀和家庭聚餐，表达对祖先的尊敬和感恩之情，同时也加强家庭成员之间的交流和团结。 重视农业：冬至还是一个重要的农事节日，人们通过庆祝冬至，祈求来年五谷丰登，

平安吉祥：冬至节代表平平安安，吉祥如意，所以很多人冬至节前后会许愿说自己能够顺利，不受外界因素干扰，家人朋友都能平平安安。 团聚：冬至节旗帜鲜明的是团圆，所以冬至节寄托的是一种团聚的愿望。冬至这一天，

冬至来时冷，多加衣裳，小心伤风！冬至来时，愿你事事顺，天天顺，轻轻松松一冬！ 冬至已至，新春不远，提早祝你：快乐保持稳定，心情保持灿烂，幸福总是固守，凡事自求多福！ 又是一年冬至到，冬至饺子不能少。又

汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，成为民间大节。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬

汉代是第一个把冬至作为一个节日来看待的。这表明冬至节（日）起于汉代，设立原因主要是因为古代人认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。 汉代定冬至为节日之后，唐宋时期又在原有的节日基础上增加了许

据记载，在汉代就已经有人把冬至作为节日来过了。汉武帝责令大臣到民间普查。大臣们回来后告诉武帝，民间记曰：“十月朔日，当立冬之日。”汉武帝乃责群臣，而从此，“冬至”就变成了节日。冬至又称为“至日”，这一

漠河：在漠河的冬至，天空会呈现出极光现象，整个天空会出现粉紫色的景象。同时，在漠河的夜晚，路灯和车灯也会照亮积雪，形成美丽的景象。 成都：在成都的冬至，天气会比较阴冷，空气中弥漫着湿润的气息。街头巷尾

画圆圈：南方地区，除了喝羊肉汤，还要绘冬至圆。用糯米粉做成猪肉圆仔，家中有人喝圆仔酒。 喝羊肉汤：冬至之日，宜入饮食店，“喝羊肉汤”。 伐古 ：从祖坟山上挖来草根，以草根叶搓草索，沿索而坐，俗称伐古，

The origin and customs of the Winter Solstice: The origin of the Winter Solstice: The Winter Solstic

冬至的风俗也非常丰富，其中最具有代表性的是吃饺子。相传，这是为了纪念医圣张仲景在冬至节施医搭桥，给乡亲们舍“祛寒娇耳汤”的义举。此外，还有吃馄饨的习俗，因为馄饨与馄饨谐音，意为还旧。另外，南方一些地方

让我们了解一下冬至的来历。冬至，又称“一阳生”，是中国古代的一个说法，用来描述太阳到达南回归线，天气开始变冷的现象。据《孝经纬》记载，冬至是阳气初生的日子，也是一年中最重要的节日之一。 在冬至这天，人