夏至食疗养生常识 夏至的古诗词有什么
多吃苦味食物：夏至时节，自然界中的“火”更旺盛，导致人体内的肝气盛，容易让人烦躁。因此，应该多吃苦味食物，如苦瓜、百合、菊花等，有助于清心泻火。
多喝汤水：夏至时节，天气炎热，人体容易出汗，流失大量水分。因此，应该多喝水，并适量饮用汤水，如鱼腥草、绿豆汤等，以补充身体所需的水分。
避免冷食：虽然夏至时节天气炎热，但是过度食用冷食会伤害脾胃，导致腹泻、腹痛等症状。因此，应该避免过度食用冷食，并适量食用热食，以调节身体温度。
多吃水果：夏至时节是水果丰收的季节，水果富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养，提高身体抵抗力。
适量运动：夏至时节，天气炎热，人体容易疲劳，应该适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调节身体机能，提高身体抵抗力。
夏至时节应该注重清热解毒、消暑祛湿和敛肺气，并保持良好的饮食习惯和生活方式，以保持身体健康。
夏至的古诗词有什么
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。 —— 宋朝范成大《四时田园杂兴其二》
梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。 —— 宋朝曾几《三衢道中》
长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。蝶衣晒粉花枝舞，蛛网添丝屋角晴。落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。久斑两鬓如霜雪，直欲渔樵过此生。 —— 宋朝司马光《客中初夏》
云尽天高万象通，海光山色倒壶峰。烟霄淅米知无害，地脉撑肠谅无穷。 —— 宋朝陆文圭《夏日杂咏》
朱阁低团回，青林小aires。玉宇无人，独宿采莲船。 —— 宋朝张志明《夏至》
夏至出生的孩子取名
* 静夏：意为宁静、安详，寓意孩子的生活稳定、安静。
* 夏雨：意为夏日的雨，寓意孩子的生活充满活力、充满生机。
* 夏阳：意为夏日的阳光，寓意孩子的生活充满阳光、充满希望。
* 夏兰：意为夏日的兰花，寓意孩子有着清新、高雅的品质。
* 夏欣：意为夏日的喜悦，寓意孩子的生活充满快乐、充满喜悦。
* 夏宁：意为夏日的宁静，寓意孩子的生活稳定、安静。
夏至的由来及特点
夏至的由来：夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。一般在公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。此时，北极圈以北的太阳终日不落，出现极昼现象。
夏至的特点：夏至这天虽然白昼最长，太阳高度角最高，但并不是一年中最热的的时候。俗话有说：“不过夏至，等着点吧；过了夏至，索儿等吧。”就体现了这个情况。因为夏至以后，虽然太阳直射点开始南移，北半球会进入雨季，天气将越来越热。
夏至的特点简单描述
夏至，是二十四节气的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月21~22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至是北半球各地的正午太阳高度角最大的时刻，且正午太阳高度自此开始一天比一天低，一年中最酷热难耐的时期也要到来了。
夏至，除了因年周期而发生的月首移动外，象征四时主季的黄昏前一小时内黄昏的方位也要由正东方逐渐北移至正北方最后熄灭。随着太阳直射点的北移，从这一天起，北半球日照时间最短，黑夜变长，直到秋分，太阳直射点再次回到南半球。
