芒种节气养生保健 贵州芒种吃什么
不要贪凉，空调房里待久了会伤害身体的抵抗力，会耗散人体的阳气，可能会出现频繁感冒的现象。
穿衣经风，芒种后，虽然天气炎热，但是出汗后不要马上换衣服，最好先用干毛巾擦拭干汗水，然后再换衣服。
避免在中午时段户外活动，室外工作者在高温天气下，要避免中暑的现象发生。
芒种后喝荷叶粥，能够清热解暑，养阴润肺。
保护脾胃，每餐吃得八分饱，饮食要清淡，多食用苦瓜、黄瓜、百合、草莓等能够帮助祛湿健脾。
晚睡早起，要适当的午休，注意劳逸结合。
衣服穿着尽量透气宽松，便于身体放松，另外记得及时驱逐蚊蝇。
贵州芒种吃什么
筑沙，用筷子夹住糍粑，从有太阳的地方往有阴凉的地方放，速度要快，这样糍粑会因为重力作用自然落体，落地开花，落地不碎。
牛瘪，贵州黔东南地区每逢苗年，家家户户都要准备这种风味独特的食物。是用牛肉、猪苦肠、牛排泄物提取液压制成，有苦、辣、香、甜四味，清爽不腻，可直接食用。
侗果，是贵州侗族地区的一种传统小吃，用糯米和榕树果子蒸制而成，有水果的香甜，可直接食用。
酸汤鱼，是苗侗族的一道传统菜肴，酸汤是用米汤、菜汤河水或塘水发酵制作的，里面加入辣椒、花椒、生姜、胡椒、香醋等，味道酸辣开胃。
芒种节气心得体会
芒种时节，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，这既适宜晚稻等谷类作物种植，也适宜晚稻等谷类作物收割。芒种是勤劳与播种的季节，也是收获与勤劳的季节。芒种在南方地区，意味着忙收忙种，早稻成熟，晚稻下种。在北方地区，芒种则是收获麦类作物的时候。
芒种时节，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，这既适宜晚稻等谷类作物种植，也适宜晚稻等谷类作物收割。芒种是勤劳与播种的季节，也是收获与勤劳的季节。芒种在南方地区，意味着忙收忙种，早稻成熟，晚稻下种。在北方地区，芒种则是收获麦类作物的时候。
芒种时节，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，这既适宜晚稻等谷类作物种植，也适宜晚稻等谷类作物收割。芒种是勤劳与播种的季节，也是收获与勤劳的季节。芒种在南方地区，意味着忙收忙种，早稻成熟，晚稻下种。在北方地区，芒种则是收获麦类作物的时候。
芒种的爱情含义
芒种，是“有芒之谷类作物可种”的时节，而据我所知，爱情里，“芒种”是思恋，“种”是“针”（针线活）的谐音，芒种送扇，非爱情中的男子送给女子，就是男为女做小脚的附属品，这种爱情观念自古有之，古诗词中有不少作品反映。
芒种也是传统的农耕节气，而农耕离不开土地，进而引申出“种”，而“种”与“中”谐音，因此芒种亦可音译为“忙种”，寓意为忙种忙着种，忙着爱情，忙着讨好。
关于芒种的故事
其中，芒种为啥有“芒”？据说，在很早以前，有一个种田人叫马拐子，曾救活过一位龙母，龙母为了报答救命之恩，在马拐子死后，就将他的阴魂招来，说：“你在阳世卖大力丸，救死扶伤，功德无量。我出一上联，你对出，我就送你去阴曹地府。”龙母说：“芒种忙忙种。”马拐子很快对出了下联：“芒种忙忙收。”龙母点了点头，马拐子就死了。
龙母遵守诺言，真的送马拐子到阴曹地府了。马拐子死了，人们想念他，他的大力丸药铺就开张了。但药铺没有名字，大家想起龙母出的上联，就请马拐子的儿子来应对。马拐子的儿子一听，心里凉了半截，他怎么也对不出，就哭了。他爹妈以为他真的没有考上秀才，就埋怨他，谁知，马拐子的儿子一说，马拐子就笑了，他说：“我的名字已经有了，‘马拐子’三个字，就是我的药铺名称。”
“马拐子”药铺开张了，他的生意非常兴隆，因为他的药卖的不贵，又治得好病。后来，人们就把“马拐子”三个字省去了，把“大力丸”三个字，叫成了“芒种”。
从此，芒种节气，就以“芒种”命名了。芒种一到，意味着农民开始了忙碌的田间劳动。
