立冬的饺子入伏的面 立冬节气教案及反思

　　冬至饺子夏至面：夏至的时候吃面条，冬至的时候吃饺子。因为夏天的时候炎热，吃生冷的食物会寒邪入体，面条性平，煮熟之后软糯，更容易消化，所以夏至的时候吃面条。冬天的时候天气寒冷，吃一些比较油腻的食物可以起到暖胃的作用，饺子属于油腻的食物，所以冬至的时候吃饺子。

　　伏天吃面条：因为立冬的时候天气开始变冷，这个时候吃一些热的食物，比如面条，可以暖胃。而伏天吃饺子，因为饺子是包裹着馅的，可以是韭菜馅、白菜馅、猪肉馅等，这些食材都是凉性的，所以伏天吃饺子不容易上火。

立冬节气教案及反思

　　活动目标：

　　了解立冬节气的特点，知道立冬意味着冬季的开始。

　　了解立冬传统的饮食和习俗，以及立冬养生的小知识。

　　激发幼儿对天文现象的兴趣和探究欲望。

　　活动准备：

　　幼儿用书：《立冬节气》

　　课件《立冬节气》

　　水果、饺子、火锅材料及工具

　　活动过程：

　　开始部分：导入立冬节气。

　　老师：大家好，今天我们要学习立冬节气。立冬意味着冬季的开始，在每年的11月7日或8日，这一天，太阳到达黄经225度，为立冬。

　　基本部分：了解立冬节气的特点、传统习俗和养生知识。

　　（1）立冬节气的特点。

　　老师：立冬时节，大自然有什么变化？

　　幼儿：天变长了；树叶变黄了，落下来了；天空中的太阳更明亮了，天气更冷了。

　　老师：立冬后，大自然有哪些特点？

　　幼儿：天变长了，白天变短了；树叶掉光了，天气渐渐变冷了。

　　（2）立冬传统习俗。

　　老师：立冬时，人们会做些什么？

　　幼儿：吃饺子；吃火锅；吃饺子。

　　老师：立冬为什么要吃饺子和火锅？

　　幼儿：因为吃了饺子和火锅，耳朵就不会冻伤了。

　　（3）立冬养生小知识。

　　老师：立冬时节，应该如何养生？

　　幼儿：要多穿衣服，多吃饭，多喝水。

　　结束部分：分享学习收获。

　　老师：今天，我们一起学习了立冬节气，你们知道了立冬时节的天气特点、传统习俗和养生方法，有什么收获？

　　幼儿：我了解了立冬节气的特点；知道了立冬时节的传统习俗，比如吃饺子和火锅；还知道了立冬时节应该多穿衣服，多吃饭，多喝水。

　　老师：大家学习收获真不少，希望你们在今后的日子里，继续努力学习，了解更多节气知识。

立冬和冬至节气的含义是什么

　　立冬：立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

　　冬至：冬至是农历二十四节气中的第二十二个节气，时间在每年的12月21日~23日之间，是冬季的第四个节气。冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21~23日交节。冬至标示着太阳新生、太阳光直射点由南回归线向赤道复归、北半球各地开始由冷渐暖、气温降低。

立冬与冬至区别是什么

　　含义不同：立冬是季节类节气，冬至是节令类节气。

　　气候特点不同：立冬时节，太阳已到达黄经225度，地球位于赤道以北27度位置；冬至时，地球位于赤道以北25度位置。

　　农历日期不同：立冬在农历上的日期为每年十月中；冬至在农历上的日期为每年十一月中。

　　养生不同：立冬后，天气转寒，要保持均衡的饮食习惯，多吃粗粮、蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、油腻的食品；冬至时，要注意防止寒邪侵袭，建议多吃温热的食物，如牛羊肉等。

立冬清明夏至立秋大寒排序

　　冬至：每年的12月21日或22日或23日。

　　大寒：每年的1月20日或21日或22日。

　　立春：每年的2月3日或4日或5日或6日或7日。

　　立夏：每年的5月5日或6日或7日或8日或9日。

　　立秋：每年的8月7日或8日或9日或10日或11日。

　　冬至：每年的12月21日或22日或23日。

　　清明：每年的4月4日或5日或6日或7日或8日。

　　夏至：每年的6月21日或22日或23日或24日或25日。

　　立秋：每年的8月7日或8日或9日或10日或11日。