夏至端午节同一天的好处 夏至那天吃什么好

　　端午节是夏至的前一天，这一天，阳气最旺，端午节又是除“五毒”的日子，所以，民间有“立夏小满正当时，凤祥处处显端阳”的说法。

　　夏至是“三伏天”的起点，民间有“冬至饺子夏至面”的习俗，热腾腾的拉条子，是夏至节的美食。

　　夏至这天，人们有吃粽子的习俗，因为夏至阳气最旺，端午正是农历五月初五，民间有吃粽子的习俗，以求平安度过。

　　因此，夏至和端午节同一天，不仅意味着新的开始，也给人们带来了欢乐和祝福。

夏至那天吃什么好

　　黄瓜：黄瓜味甘性凉，具有解暑清瓜、降低胆固醇和丙二醛的作用。

　　草莓：草莓味甘、性凉，有清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效。

　　西瓜：西瓜汁甜味甘，性寒，水分充足，有解热、解渴、解利小便、解暑热的作用。

　　鸭蛋：鸭蛋营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠等物质，性凉，有滋阴养血、清肺润燥的作用。

　　薏米：薏米是营养丰富的食材，有利水消肿、健脾祛湿的功效。

　　百合：百合有养阴润肺、清心安神的作用。

　　桃子和杏子：桃子和杏子营养丰富，有生津止渴、清热解暑的作用。

　　此外，还可以适量食用小米、大米、玉米、绿豆等杂粮，增加食欲。

为什么不是夏至日最热?

　　虽然夏至日太阳直射北半球，北半球为一年中白天最长的一天，但是由于夏至日正午太阳高度最高，升温比较快，地面储存的热量基本为零，所以并不是一年中最热的时刻。

　　夏至以后，虽然白天的时间变短，但是气温也并不会因此而降低。因为夏至是北半球一年中白天最长的一天，也是一年中正午太阳高度最高的一天。 虽然此时太阳直射地面的角度接近60度，是一年中最大的角度，但是这与太阳的高度角并没有直接的关系。

　　真正使地球在夏至之后温度升高到最高峰，需要到北半球接近一半地区都处于太阳的直射范围内才可以。也就是我们常说的“三伏天”里的“中伏”和“末伏”。

成都夏至吃什么

　　鸡豆角是四川成都传统名菜，属于川菜系中的中上肴品，具有悠久的历史。

　　黄鳝饭又称鳝饭，是广东省潮汕地区经典的小吃，属于粤菜系。

　　眼子菜，是多年生草本水生植物，喜生于静水池沼中，也耐旱耐污。

　　藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。

　　豌豆糯米饭，糯米泡水蒸熟，豌豆煮烂，加入白糖、泡好的蜜豆、葡萄干、核桃仁，拌匀后铺在蒸好的糯米饭上，再蒸10分钟即可。

　　龙眼，龙眼对人体有滋阴补肾的功效，还可以治疗健忘失眠，气血不足，浮肿。

　　荔枝，果肉中含糖量高达17%，在所有水果中，甜度仅次于甘蔗和芒果，而成为果实之冠。

　　黄泥螺，属于黄缢螺属软体动物，栖息于长江下游江湖岸边泥沙中，黄泥螺是一种营养丰富的海产食品，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。

　　醉李，原产于中国，属李科，李属，多年生木本植物。果如樱桃，夏至前为旺季。

夏至诗句古诗范成大

　　长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。蝶衣晒粉花枝舞，蛛网添丝屋角晴。落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。久斑两鬓如霜雪，直欲渔樵过此生。 —— 宋朝范成大《夏至》

　　田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光。白羽扇，清泉饮，呱呱童稚鸣，麦苗翠筐距。即今河畔冰，飞入庭前月。市城卖芒黍，眷属终不如。适逢试粥日，千里共婵娟。 —— 宋朝范成大《四时田园杂兴（选一）》