处暑最养生的九大食物 处暑必吃十大食物
百合：养阴润肺，养阴生津，宁心安神。
萝卜：消食顺气，化痰止咳，而且最好生吃或做菜时切碎。
海鲜：从中医角度来说，海鲜多为咸寒之物，而由于天气变冷，因此肺气肿患者此时吃些海鲜，可以促进体内寒气排出，有利于身体健康。
赤小豆：中医看来，赤小豆性平味甘，有通小肠、利小便、除湿热、消水肿的功用。
番薯：处暑节气养生还宜吃番薯。
燕麦：燕麦营养丰富，但大多数人却不知道它能养肺。
梨：梨是秋季最具有代表性的水果，在处暑节气的时候，如果您每天吃两个梨，就能缓解秋燥，让您的肺更加健康。
萝卜：萝卜含有大量的植物蛋白、维生素和微量元素，营养丰富，可以对人的皮肤起到很大的保健作用。
桃：桃子含有较多的有机酸，能帮助刺激胃肠蠕动，增加胃肠蠕动，培养胃液分泌，并对便秘有独特疗效。
处暑必吃十大食物
鸭子。处暑的时候正值鸭子最肥美的时候，滋阴润肺的作用最大。同时，老鸭汤也是南京的传统美食，处暑节气有南京人，桌桌不离老鸭汤。
主要包括：西瓜、秋季苹果、石榴、葡萄、柚子、桔子、猕猴桃、草莓、甜瓜、香瓜等。
主要包括：红薯、玉米、芝麻、绿豆、银耳、红枣、核桃、花生、黑米、黄豆等。
主要包括：百合、莲子、山药、红枣、枸杞、白果、银耳、核桃、花生、黑米、黄豆等。
主要包括：百合、莲子、山药、红枣、枸杞、白果、银耳、核桃、花生、黑米、黄豆等。
主要包括：石榴、葡萄、柚子、桔子、猕猴桃、草莓、甜瓜、香瓜等。
主要包括：南瓜、红薯、玉米、芝麻、绿豆、银耳、红枣、核桃、花生、黑米、黄豆等。
主要包括：鲫鱼、鲢鱼、黑鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、海带、紫菜等。
主要包括：莲子、藕、芝麻、百合、桃、杏、苹果、梨等。
主要包括：红薯、玉米、芝麻、绿豆、银耳、红枣、核桃、花生、黑米、黄豆等。
处暑古诗经典六首
何处秋风至？萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。 —— 唐朝刘禹锡《秋风引》
处暑天还暑，阴符数。金之力，与火同。益卦云，耗亦盲。水数益，二五同。手心液，滋我躬。谷者养，金者杀。能杀身，可以养生。 —— 唐朝王炎《处暑》
处暑天还暑，深秋熟水利。微寒秋气生，杂患风湿起。 —— 元朝忽思慧《处暑》
腾蛇乘雾，终为土尘。 —— 唐朝白居易《北固晚眺》
七返朱颜曾未改，千岁霜毛一入学。处暑含生应有象，唐年正午吃《神阙》。 —— 宋朝谭峭《断金歌》
至代承衰金运藏，三伏热欲换寒芒。今年适当处暑后，晚稻登场粪淋箱。 —— 宋朝赵蕃《又用韵二首其一》
小暑中暑大暑处暑的意思
小暑：小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，时间点在每年公历7月6-8日之间，表示小热，但并不是天气真的变热了，只是刚开始进入炎热的日子，还达不到最热。
大暑：大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，表示季夏时节的正式结束，时间点在每年公历7月22-24日之间，表示天气特别炎热。
处暑：处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，表示季夏时节的正式结束，时间点在每年公历8月23-25日之间，处表示终止，处暑表示炎热天气结束，暑气渐渐消退，天气会变得凉爽。
处暑白露什么四个节气
处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。
